É fácil dizer como o chá se tornou famoso no setor. Afinal de contas, trata-se de um produto amplamente utilizado em quase todas as partes do mundo.
Benefícios e receita fácil de preparar
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Há tipos extraordinários de chá, há chás que podem ser incentivados como remédio por causa de suas propriedades medicinais e, além disso, há chás que podem ser excelentes para pessoas que precisam perder peso.
O chá de hortelã é um tipo de chá muito conhecido em todo o mundo. Além de ser um sucesso devido às suas bênçãos para a boa forma, o chá de hortelã é saboroso
Neste artigo, posso estar ensinando uma receita de chá de hortelã, além de falar um pouco mais sobre as vantagens que o chá de hortelã traz para a nossa saúde.
Benefícios do chá de hortelã
A hortelã é conhecida por ser uma erva totalmente considerável na sociedade, o que se deve ao fato de ser uma erva usada em muitos produtos.
Você pode encontrar balas de menta, chicletes e bebidas alcoólicas no mercado, além de serem encontradas em vários cosméticos.
A hortelã é um antioxidante eficaz, com os nutrientes, ácido fólico. Mesmo que você apenas inale a hortelã, poderá se deleitar com as muitas bênçãos que essa erva tem a oferecer.
Para ajudá-lo a entender melhor, separei alguns dos principais benefícios que a hortelã pode nos oferecer e, em seguida, falaremos um pouco sobre cada um deles.
Melhora a digestão
De acordo com o que foi constatado no exame, a hortelã tem a capacidade de relaxar os grupos musculares da barriga e aumentar o fluxo, algo que nosso corpo utiliza para digerir as gorduras.
É por isso que o chá de hortelã acaba sendo muito bem recomendado pelos especialistas.
Melhora a síndrome do intestino irritável
Diversos materiais e estudos revelaram que a erva hortelã é muito eficiente no tratamento dos sinais da síndrome do intestino irritado.
Ajuda a aliviar os sinais e sintomas da asma e de outros problemas respiratórios
O aroma da menta também oferece benefícios, pois facilita a entrada de ar nas vias respiratórias, ou seja, permite o acesso do ar aos pulmões.
As pessoas que sofrem de asma ou alergias podem se beneficiar do uso da hortelã. Fazer inalações de hortelã ou até mesmo consumir o chá pode ser muito útil para aliviar os sinais e sintomas de crises respiratórias.
Um exercício que melhora a respiração quase imediatamente é: adicionar 5 folhas de hortelã a um pouco de água quente e depois inalar o vapor.
Receita de chá de hortelã-pimenta
- 1 xícara (chá) de folhas de hortelã limpas;
- 500 ml de água.
Aqueça a água e, após a fervura, adicione as folhas de hortelã. Desligue o fogo, cubra a caixa e deixe descansar por cinco a dez minutos. Coe e sirva.
Lembre-se de que, apesar dos fatores benéficos, é muito importante não abusar do uso da hortelã. O consumo excessivo dessa erva pode resultar em intoxicação, portanto, use-a com moderação e evite comer em excesso.
Aproveite essa e outras dicas.
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